Source : Triathlon – Quelle épreuve pour commencer

En 1977, le triathlon longue distance est né à Hawaii et depuis, nous parlons de triathlon Ironman.

Pour pratiquer le triathlon, un minimum d’équipement est requis dans chaque zone : un maillot de bain, un chapeau et des lunettes de natation, un vélo, un casque et un casque pour obtenir l’épreuve cycliste et un ensemble de course à pied pour courir.

La pratique d’un sport enchaîné vous permet de ne pas vous lasser de faire du vélo, de nager ou de courir.
En France, il y a plus de 37 000 membres, soit plus du double du nombre de participants ordinaires, et 1700 compétitions en France.

Pour les jeunes triathlètes, les distances sont adaptées à chaque âge.

Avoir la possibilité de terminer un jour un triathlon longue distance, c’est avoir beaucoup de fantaisie qui devient accessible à un peuple grâce à la persévérance et à l’entraînement.

Les nageurs peuvent être équipés d’une combinaison néoprène ou isotherme, surtout si la température de l’eau est basse.

Le triathlon est une série de trois sports d’endurance : natation, cyclisme et course à pied.

La zone de baignade est la plus appréhendée des triathlètes car c’est de loin la plus déstabilisante de toutes.

Le triathlon est un jeu multidisciplinaire qui comprend 3 sports comme la natation, le cyclisme et la course à pied.

Un triathlète doit avoir une bonne hydratation et une bonne alimentation à faire sur une aussi longue course.

Triple jeu ultra complet, le triathlon est de plus en plus pratiqué par les filles.

Un entraînement de triathlon spécifique sur un S ou Ironman n’a rien à voir avec cela, c’est comme préparer un 1500m ou un marathon.

Le cours M en triathlon est parfait pour tous ceux qui souhaitent expérimenter les sens d’un triathlète.

Certains triathlons permettent le tirage au sort, c’est-à-dire un abri ventouse, c’est-à-dire le collage de la personne devant vous à vélo et permettent une économie d’énergie d’environ 30 à 40%.

Le triathlon devenant une discipline complexe en raison de sa nature multidisciplinaire, la planification sportive est complexe à gérer.

La marche à quatre pattes est la nage la plus épuisante, donc la meilleure et la plus appropriée pour un triathlon.

Le triathlon est un sport accessible et triplement bénéfique car il nécessite la meilleure maîtrise de trois disciplines très exigeantes.

Sans être un athlète de haut vol, il est assez possible de préparer un triathlon dans un arrangement ouvert, à condition de respecter une préparation physique adaptée.
Le triathlon vous permet de changer vos plaisirs en combinant la natation, le vélo et le jogging.

Fermer le menu