Source : S’ETIRER APRÈS LE SPORT? Pour ou contre les étirements pour les courbatures

Le triathlon est un sport qui peut être pratiqué dès l’âge de 6 ans avec des distances adaptées à chaque groupe d’âge.

Une des principales caractéristiques du triathlon est que l’enchaînement des 3 disciplines en utilisant une transition entre chacune d’elles qui doit être faite le plus rapidement possible pour gagner du temps, surtout dans les occasions courtes.

Les participants doivent être performants dans tous les domaines, en imposant la vitesse pour produire des transitions entre les domaines.

Le triathlon moderne est un sport créé par une pratique combinée où les professionnels sont connus sous le nom de triathlètes.
Plusieurs sports dérivés ont vu le jour grâce au développement du triathlon, par exemple le duathlon, l’aquathlon ou le paratriathlon.

Pouvoir terminer un jour un triathlon longue distance, c’est avoir beaucoup de fantaisie qui devient accessible à certaines personnes grâce à la persévérance et à l’entraînement.
Nager en triathlon demande beaucoup de technique et de concentration.

Lors d’un triathlon, les triathlètes nagent très près les uns des autres et doivent gérer le lancement de masse.

Sujet à trois épreuves successives, le triathlon est un sport vraiment complet et de plus en plus populaire.

Le triathlon est l’un des sports qui connaît la croissance la plus rapide au monde, comprenant la natation, le cyclisme et le jogging en succession.

Le triathlon vous amène à maîtriser plusieurs disciplines dans une course : natation, pédalage et jogging.

L’entrée au triathlon renforce le cardio-vasculaire et mobilise tout le corps.

Que vous vous entraîniez en club ou seul, le triathlon ne vous oblige pas nécessairement à tout faire deux fois plus, mais vous devez passer d’une séance sportive à l’autre à un rythme régulier.

La plupart des triathlètes choisissent entre 1h30 et 13h en fonction de la distance parcourue, alors que l’entraînement doit être différent.

Le coaching Pilates vous permet de progresser et de faire disparaître les mauvais gestes.

Le secret de votre succès au softball serait de lier le cyclisme et la course à pied.

Pour un nageur débutant ou amateur, les conseils d’un maître nageur sont bénéfiques pour la préparation d’un triathlon.
Pour obtenir un triathlon, il est important d’être équipé d’une combinaison tri-fonction.

De plus en plus d’athlètes se lancent dans le triathlon, surtout des coureurs qui ont été blessés ou qui veulent modifier leur façon de courir.
Le triathlon vous permet de varier vos plaisirs en combinant vélo, natation et course à pied.

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