Source : Quand tu veux t’inscrire à un Triathlon Ironman

Le triathlon est devenu une discipline olympique depuis les Jeux olympiques de Sydney en 2000.

La natation, le vélo et le jogging offrent plusieurs avantages car ces trois sports sont complémentaires.

Le triathlon est un jeu où trois sports différents sont liés : le vélo, la natation et la course.

C’est un jeu très complet qui ne crée pas de tensions musculaires comme le cyclisme ou le tennis.

Pour les jeunes triathlètes, les distances sont adaptées à chaque âge.

Le triathlon se compose de trois classes : natation, cyclisme et course à pied et c’est votre natation qui démarre la course.

Les distances à parcourir en vélo et en course à pied sont toujours plus grandes, du sprint au triathlon “Iroman”.

La plupart des clubs de triathlon acceptent les enfants à partir de 8 ans.

Les chaussures de course sont très importantes car elles préservent vos articulations et protègent contre la fatigue musculaire.

Le triathlon est l’un des sports qui connaît la croissance la plus rapide sur la planète, composé de natation, de cyclisme et de course à pied en succession.
La distance M est aussi connue sous le nom d’espace olympique, c’est la structure typique du triathlon.

Triple sport ultra complet, le triathlon est pratiqué par les filles.
Le corps réduit est stimulé de tous les côtés grâce aux trois disciplines : la course à pied renforce non seulement les muscles mais aussi les os avec les impacts, le vélo renforce les fesses et les cuisses sans élan (car c’est un sport porté), la natation tonifie les jambes sans effet.

Le cours M en triathlon est idéal pour tous ceux qui souhaitent expérimenter les sens d’un triathlète.

La pierre angulaire de la natation de triathlon est d’avoir le bon geste, qui peut être entendu en prenant des leçons avancées avec un sauveteur ou avec son club.

Un triathlon est préparé pour se préparer le jour de cette compétition et pour briller pendant les épreuves.

Course contre la montre de temps en temps pour optimiser les performances à chaque séance d’entraînement.

Une combinaison en néoprène est suggérée pour la natation et peut être portée sur la combinaison trifonctionnelle.

Toute personne qui est physiquement active et qui n’a pas de contre-indications médicales est équipée pour effectuer un triathlon.

En pratiquant le triathlon, vous devenez plus fort et plus résistant dans la vie quotidienne.

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