Source : Les jambes pour la natation de triathlon

Le triathlon est une façon fantastique de diversifier votre pratique ou simplement de relever un nouveau défi.

Pour pratiquer le triathlon, un niveau minimum d’équipement est requis dans chaque discipline : un maillot de bain, un chapeau et des lunettes de natation, un vélo, un casque et un casque pour obtenir votre épreuve cycliste et une tenue de course pour courir.

Le triathlon est un sport où trois sports différents sont reliés : le vélo, la natation et la course.
En France, il y a plus de 37 000 membres, soit plus du double du nombre de participants ordinaires, et 1700 concours en France.

La conclusion des courses est souvent jouée à la hâte car les différents triathlètes du groupe placent leurs vélos presque exactement au même moment.

Le triathlon est un sport qui se pratique sur des distances allant de 10 kilomètres à plus de 200 kilomètres.

Les distances à parcourir en vélo et en course à pied sont toujours plus grandes, du sprint au triathlon “Iroman”.

Lors d’un triathlon, les triathlètes nagent très près les uns des autres et doivent gérer le départ en masse.

Sport ultra-complet, le triathlon exige une grande discipline dans la préparation physique et psychologique.

Le triathlon est l’un des sports qui connaît la croissance la plus rapide au monde, composé de vélo, de natation et de course à pied en succession.

Pendant l’entraînement de triathlon, pour le jogging et le vélo, vous avez besoin de vêtements spécialisés, ultra respirants et confortables.

Un bon équipement de softball n’est pas obligatoire mais crucial.

Le haut du corps n’est pas en reste, le jogging et le vélo appellent une gaine, et la natation développe le torse, les épaules et la poitrine.
Les distances officielles de ce triathlon XS sont de 400 m natation – 10 km vélo – 2,5 km course à pied : c’est la distance qui vous permet de découvrir le triathlon, qui ne nécessite aucun entraînement particulier sauf d’avoir été nagé quelques fois auparavant.
Un triathlon de courte distance inclut XS, S et M tandis que la distance étendue inclut L et XL.

Un triathlon est préparé pour se préparer le jour de cette compétition et pour briller pendant les épreuves.

Le coaching pour votre événement cycliste se fait graduellement et allonge le parcours au fur et à mesure qu’il avance.

Terrain olympique depuis 2000, le triathlon a gardé de l’esprit de certaines personnes une image du sport qui est difficile à obtenir et hors de portée pour les novices.

En tant qu’athlète de haut vol, il est donc possible de préparer un triathlon en format ouvert, à condition de respecter une préparation physique adaptée.

Le triathlon est extrêmement bénéfique pour une croissance physique compatible car le vélo et la natation ne sont pas des activités usées.

Fermer le menu