Source : Dans quoi investir pour le triathlon?

Le triathlon de distance olympique, la distance longue, la distance sprint et le relais mixte sont reconnus comme des disciplines de haut niveau.

Pour pratiquer le triathlon, un minimum d’équipement est requis dans chaque discipline : un maillot de bain, un chapeau et des lunettes de natation, un vélo, un casque et un casque pour l’épreuve cycliste ainsi qu’un ensemble de course pour le jogging.

Les distances d’un traithlon varient selon les compétitions.

Les épreuves de triathlon sont divisées en plusieurs dénominations en fonction de l’espace.

Pour les jeunes triathlètes, les distances sont adaptées à chaque âge.

Après un triathlon, l’intervalle de récupération doit aussi être assez long en raison des besoins physiques et psychologiques.
La natation en triathlon exige beaucoup de concentration et de technique.

La plupart des clubs de triathlon acceptent les enfants à partir de 8 ans.

Cependant, pour réussir, le triathlète doit également garantir qu’il est nourri.
La partie natation de ce triathlon ouvre le début de l’épreuve et se déroule principalement en eau libre (lac, mer, canal, rivière).

Les combinaisons de triathlon en néoprène sont autorisées lorsque la température de l’eau est inférieure à 24°C et sont obligatoires lorsque la température de l’eau est inférieure à 16°C.

En mélangeant trois disciplines, le triathlon est un jeu à part entière.

Pour pratiquer le triathlon, il est judicieux de s’équiper au minimum, notamment d’un vélo de route et d’une combinaison en néoprène.

Beaucoup de triathlètes prennent entre 1h30 et 13h en fonction de la distance parcourue, alors que l’entraînement doit être différent.

La moitié de la période d’un triathlon est consacrée au vélo, qui attire particulièrement les cyclistes.

Ayant une série de natation, de cyclisme et de jogging, le triathlon est une discipline extrêmement complète mais aussi très chronophage en raison du triple entraînement qu’il implique.

Tout comme le vélo, il peut y avoir des sentiers vallonnés pour faire du jogging, donc vous voulez vous préparer.

L’avantage du triathlon est que l’entraînement n’est pas ennuyeux.
Le triathlon est un jeu qui se compose de 3 disciplines dans l’ordre : natation, cyclisme et jogging.

Les trois domaines qui composent le triathlon sont le vélo, la natation et le jogging.

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