Source : 2 erreurs à éviter pour ne pas rater sa REPRISE de l’entrainement en natation

Le triathlon est souvent comparé au triathlon Ironman et à l’effort surhumain, mais il existe des distances très abordables que vous pouvez certainement apprécier.

Le triathlon présente de nombreux avantages en raison de la variété des domaines dont il est composé et des différents endroits où il peut être pratiqué.

Le triathlon est un sport où trois sports différents sont reliés : le vélo, la natation et le jogging.

Beaucoup de jeunes hommes et de jeunes femmes commencent à se déshabiller de 6 à 9 ans grâce à des distances adaptées à chaque âge.

Le triathlon ainsi que les disciplines connexes sont pratiqués dans des clubs dès l’âge de 6 ans et les occasions sont disponibles auprès du groupe Poussins dès l’âge de 8 ans.

Le triathlon est un sport qui se pratique sur des distances allant de 10 kilomètres à plus de 200 kilomètres.

Un nageur qui veut faire un triathlon doit avoir un équipement spécifique.

Le triathlon est une série de trois sports d’endurance : natation, vélo et jogging.

Pour être efficace, le triathlète doit garantir qu’il est nourri.

Pour gérer au mieux la partie natation du triathlon, il est important d’être bien placé dans la zone de départ.
La distance M est aussi connue sous le nom de distance olympique, c’est le format standard en triathlon.

Athlètes amateurs ou professionnels, pour surveiller et analyser les performances lors de la pratique du triathlon, il est nécessaire de mettre une montre de sport étanche, équipée d’un système GPS et d’un moniteur de battements de cœur.

Lancé lors d’un triathlon vous permet de vous fixer un objectif et de vous surpasser.

La distance de ce triathlon L est un espace qui vous permet de connaître votre corps, de gérer vos tentatives sous peine de punition en direction.
Un triathlon courte distance comprend XS, S et M tandis que la longue distance comprend L et XL.

Ayant une série de natation, de cyclisme et de jogging, le triathlon est une discipline extrêmement complète, mais qui prend aussi beaucoup de temps à cause de la triple pratique qu’elle implique.

Le choix de l’équipement est crucial lors des épreuves de triathlon et ne doit pas être ignoré pendant l’entraînement.

Une combinaison en néoprène est suggérée pour la natation et peut être portée par-dessus la combinaison trifonctionnelle.

Le triathlon découverte se fait sur un espace court ou espace XS, soit 500 m de natation, 20 km de vélo et 5 km de course à pied.

Le triathlon rompt la routine sportive et la monotonie et améliore la santé cardiaque en créant une endurance cardiorespiratoire.

Fermer le menu